阴道瘙痒、异味？这些常识，你必须知道！

大多数的小仙女都经历过各种私密问题，白带异常啊，月经问题啊等等，总结起来，就是烦躁却又羞于启齿，其中特别是瘙痒，这滋味……抓不是，不抓也不是……

瘙痒究竟是怎么一回事呢？

阴道炎症状表现为外阴部瘙痒、白带异常，有的还会伴有小便疼痛，严重影响生活质量与和谐，总是反反复复。真是愁煞我也……

其实呢，可能的原因——外阴营养不良所致。

外阴营养不良是什么鬼？

女性外阴营养不良，又称外阴白色病变，其发病率占妇女总数的5‰~10‰，是一种女性外阴皮肤和黏膜组织发生变性及色素改变的慢性问题。

哪些人更易发生外阴营养不良？

1、不良情绪：紧张与焦虑常会引起交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增多，肾上腺皮质类固醇激素、髓质肾上腺素、去甲肾上腺素、甲状腺激素、退黑激素等内分泌激素具有使肤色变浅，白斑扩大，减弱黑色素的作用。

2、咸辣烫饮食习惯：咸辣烫的饮食习惯易引起交感神经兴奋，使肾上腺皮质激素分泌增多，结果出现类似紧张焦虑者的一些内分泌的变化情化。

那么究竟该如何预防？

1、切勿过度清洗阴道：很多女性朋友认为，用洗液每天清洗，才能洗去瘙痒、白带等。可实际上，阴道有强大的自净和防御功能，会自己保持酸碱值的平衡。如果盲目冲洗引导，反而会打破阴道环境的平衡，加重或引起小麻烦。

2、尽量保持阴道干爽：夏季容易出汗，应尽可能穿宽松透气、棉质的裤子，特别是内裤，保持干爽。月经来潮时宜，一定要勤更换护垫，避免感染。