怎么样才能有效预防妇科炎症的病发？

都知道妇科炎症的危害严重，种类多且诊疗难度还大，所以那些不慎感染妇科炎症的女性朋友，便要提高警惕，记得尽快采取安全诊疗才行。但其实，如果女性平时能多注意做些有效的预防，却也可以降低妇科炎症的病发率，维护女性健康！

女性平时该如何预防妇科炎症？

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措施一、加强锻炼。如果体质太差，便很容易被各种病菌所侵袭，进而诱发炎症。所以，想要预防妇科炎症的病发，女性就需要适当加强体育锻炼，增强体质才行。

措施二、调理饮食。一般而言，女性平时的饮食要引起了重视！少吃辛辣、油腻、甜腻的食物，少吸烟喝酒。但女性可以多吃如新鲜的果蔬、蛋类、豆制品、奶制品等。这样一来，也有助于增强了女性体质，预防妇科炎症。

措施三、节制性交。性接触，是感染病菌，进而诱发严重妇科炎症的主要途径。因此，诸位女性平时一定要注意节制性交行为，多注意做好了避孕措施才对。另外，月经期、流产后一个月左右的时间里，都不该有性交行为。

措施四、定期体检。这点很重要！定期体检能帮助女性及时的掌控身体变化，早发现早治疗。一般而言，40岁以下的女性应是两年体检一次，40岁以上的则是每年一次。

措施五、慎用药物。大量服用抗生素虽然能抑制病情，但对人体却不一定就有好处。对女性来说，想要预防了严重的妇科炎症，平时也就需要合理服用药物才对。

措施六、注意清洁。这点也重要！平日里，女性需要记得经常的清洗阴道部位，勤换洗内裤，避免细菌滋生。但清洗却也不可过量，而且不能乱用些浓度不同的清洗液，否则容易伤及阴道处的健康，滋生有害病菌，诱发妇科炎症。

温馨提醒：合理的预防，有助于帮助维护女性的身体健康，避免炎症发生。可要是知道，预防顶多是能降低了病发率，并不能完全阻止病菌的侵袭！所以，对于一些依旧感染妇科炎症的患者来说，她们却需要注意尽快安全就诊，摆脱此病困扰。