妇科炎症反复发作？可以试试这样做！

阴道炎，和外阴炎一起是发病率很高的妇科炎症。

较让女性烦恼的还是这种炎症经常反复发作，不仅仅影响到身体健康，同时对女性的生活质量和心理健康都带来了一定的负面影响。

而今天就一起学会如何通过对生活中方式做简单调整，来避免烦人的阴道炎吧~

阴道菌群的平衡很重要

阴道炎分为好几种，但是基本上是有一些共通的地方的，整体上来讲，粗略的分为两类：

1、外界的病原体进入到阴道里引起炎症

2、原本在阴道里的菌群失衡导致炎症

前者就是我们说的霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎以及一部分细菌性阴道炎，后者就是另外一部分细菌性阴道炎和非特异性阴道炎。

阴道“菌群平衡”，你可以这样做

不要冲洗阴道

建议女性不要用什么什么洗液去帮助冲洗阴道，阴道本身就是弱酸性的，原本就不需要用什么洗液去清洗，有些洗液冲洗阴道后反而会破坏阴道的弱酸平稳。

阴道内的酸性环境一旦被破坏，各种致病菌就会更容易乘虚而入，引起各种妇科疾病！

正确的清洗做法是：每晚清水擦洗外阴保持干燥清洁。

清水是放至室温的沸水；

方式是擦洗，不是泡洗，也不是灌洗，更不是坐浴，就是擦洗就好；

部位是外阴，包括大小阴唇，以及它们之间的沟壑、阴阜处、肛周等；

之后保持干燥，不要湿着就开始穿内衣或者使用护垫。

改变坏习惯

通常建议有规律的性生活，同时同房前后请注意伴侣双方的清洗，如果有明显感染症状的话，建议性伴侣一同用药。

如果没有怀孕打算或者有多个性伴侣者，请使用安全套避孕和保护，如果目前处于用药治疗期间，请务必停止性生活。

内衣裤的清洗很重要，贴身衣物需要单独清洗，避免混洗之后导致贴身衣物清洗不彻底。

内衣裤不要放在卫生间等密闭潮湿的空间挂晾，请挂于开放通风的空间。

接受正规治疗

发现有阴道炎后，不要藏着掖着，偷偷摸摸，一定要去大医院看看，正规的检查和治疗才是治疗疾病的正确道路。