女性要知道的十条妇科常识，别让小问题变成大问题！

一直以来，大家似乎都对于女生的生理健康问题羞于启齿。想了解，不知道去哪里问，在某个搜索引擎上搜，也似乎会得出一些不太靠谱的答复。

不少男生察觉不到女朋友的不适，认为那些都是小问题，也有不少女生遇到一些常见的妇科问题时，因为不了解，而感到焦虑惶恐，甚至讳疾忌医，导致本来的小问题变成大问题，或者按照不靠谱的搜索结果建议，使得本来就不是问题的小问题变成了大问题。

1、女性私处具有天然抑菌环境

正常状态下，女性阴道内存在多种微生物，它们相互依赖同时相互制约，共同维持阴道微生态的动态平衡。乳杆菌是阴道优势菌，对维持阴道正常菌群起着关键的作用。它能把糖原分解成乳酸，维持阴道正常的酸性环境，制止其他寄生菌过渡生长。还能通过替代、竞争排斥机制阻止致病微生物粘附于阴道上皮细胞。同时分泌过氧化氢、细菌素、类细菌和生物表面活性剂等控制致病微生物生长，从而维持阴道微生态环境平衡。可这份稳定却十分脆弱，容易受自身或外界环境影响，造成阴道菌群紊乱。

2、清洁阴道很重要，但别过度清洁！

很多女性认为保持私处清洁十分重要，所以十分在意对私处，尤其是阴道的清洁。阴道具有自净功能，经常清洁阴道反而会破坏阴道菌群平衡，影响阴道的自净功能造成炎症。注意卫生，每天洗澡时用清水清洗外阴，保持阴道外部清洁、干燥就行。如有白带异常、瘙痒等问题，一定要去医院检查一遍妇科问题哦。

3、盆腔积液不等于盆腔炎

排卵期卵泡破裂后卵泡液流到盆腹腔和月经期间少许经血逆流入腹腔，可致少量的盆腔积液。少量的子宫直肠窝积液多为正常生理现象，不需对此过分担心。关键是看看B超的检查时间是否处于月经期或排卵期，必要时复查。一般生理性的盆腔积液都是可以自行吸收的，不必进行治疗，更不要盲目地服用抗生素或某些清热祛湿的中成药，以免造成抗生素或药物的滥用。

4、宫颈糜烂不是什么大病

“宫颈糜烂”这个糟糕的名字让许多女性心生害怕，但它其实是对宫颈的柱状上皮外翻的错误认识。

实质上，这是宫颈柱状上皮异位，是正常的生理现象，并没有什么特殊的临床表现，也不需要任何治疗方法。

5、内衣裤选择

内衣裤尽量选择棉质、透气性及吸汗性俱佳，可以保持清爽。尽量着宽松衣物，紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境，对于保持干燥、避免摩擦等完全没有帮助。如果环境恶劣,避免选择裙装。

6、姨妈用品要及时更换

无论是卫生巾还是卫生棉条，包括月经杯，只要产品质量合格，买符合自己使用习惯的就可以。

但是无论用什么都要注意及时更换，一般卫生巾建议2～3小时更换，卫生棉条4～6小时更换。

一些姑娘在分泌物较多时喜欢用护垫，护垫透气性差，不建议使用，每天换内裤就可以了。

7、尿路感染要及早治疗

因为女性生理构造的特殊性，很容易引发尿路感染，导致尿频尿急尿痛。

所以保持私处清洁干燥，保持性行为清洁，对于预防尿道感染十分重要的。

日常多喝水，有助于稀释尿液，冲洗尿道，降低致病微生物浓度，促进尿液的排出。

最重要的一点，不要害羞，一旦发觉自己出现疑似尿路感染的情况，一定要及早治疗。

8、“安全期”真的很“危险”

调查显示，中国20-40岁群体中，超过三成的人使用两种“效果最差的方法”来避孕。

据世界卫生组织，企图用“体外射精”的方法避孕的效力一般是73%，“安全期避孕”则是75%。

每每情到深处，还要适时叫停，就算千锤百炼成王者也不能有100%的胜率。

“前七后八”的安全期避孕法也不安全，人体排卵可不是你看着日历算能算清楚的，情绪、健康、压力，甚至环境变化都会让排卵期提前或是推迟。

9、没有这么多的月经失调

月经周期的话，21-35天都是正常的，平均周期28天，有时候因为情绪波动或者身体状况有那么几天的前后推移都是正常的。经期在2-8天都是正常的，大多数健康女生的经期在4-6天。

有时会因为情绪波动，压力大，环境变化，过度疲劳，近期身体不适等原因，都可能会导致经期波动以及月经量的变化，如果只是偶然那么几次的周期、经期、经量变多变少，不必太过紧张，调整下，可能一两个月就恢复过来了。

但有几个情况需要格外留心眼，要注意自己的身体状况，建议去医院检查求个安心：

经量一直非常规律，突然某个月变多变少，或者颜色变化明显。

非月经期里不规则出血（两次月经之间出血，啪啪啪后出血）。

经量过多，甚至会出现贫血症状的。

如果发现自己月经失调，不要自己乱调，也不要管家里长辈的各种偏方，很多人都是胡乱来，越调越乱的，建议到正规医院问诊，很多女生都会遇到的事情，不必太担心。

10、首先自我初步判断哪种阴道炎

阴道炎也是很常见的妇科问题，所以如果发现分泌物的颜色、味道、状态出现了异常，或者小妹妹感到瘙痒疼痛，千万不要觉得害羞，赶紧去医院检查，避免加重。并不是什么特别可怕的事情，真的大部分女生都会经历过，不要害怕。

常见的阴道炎主要分为细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎这三种。

细菌性阴道炎：有10%-40%的患者没有明显症状，分泌物增多，有鱼腥味，啪啪啪后会加重，有轻微的外阴瘙痒或者灼热感。

霉菌性阴道炎：分泌物白色、黄绿色稠厚呈凝乳或豆腐渣样。外阴瘙痒或红肿、疼痛，啪啪啪痛，尿频尿痛等。

滴虫性阴道炎：分泌物稀薄脓性、黄绿色、泡沫状、有臭味，外阴瘙痒、疼痛，啪啪啪痛，尿频尿痛等。

如果同学们遇到类似的症状，赶紧去医院看医生，一般按照疗程治疗，不会有什么问题，千万不要乱搜索乱买药，很容易越搞越麻烦。